Esse passo pode até parecer meio “bobo”, mas ele é superimportante. Deixe o material escolar que será utilizado ao longo do ano letivo já organizado de antemão.
Comece limpando dos itens que sobraram do ano letivo que passou, como a mochila, estojo, pastas e etc. Assim, será mais fácil de reutilizá-los na volta às aulas.
Será também mais fácil saber o que falta para você comprar o que ainda falta e manter o que já se tem.
Só depende de você ter um desempenho e uma performance acadêmica melhores na volta às aulas em 2023.
E para isso acontecer, é necessário ter uma rotina de estudos e ser disciplinado/a para seguir ela. Para isso, é importante definir:
O segredo aqui é você sempre saber o que é preciso estudar e quando estudar. Reserve um tempo adequado e promova um espaço na sua casa para os estudos.
Ter boas horas de sono é fundamental para manter a saúde do corpo e da mente.
Para ter um bom desempenho, concentração e absorção de conteúdo, dormir bem também é essencial.
Por isso, dedique um bom tempo para dormir e descansar.
É necessário estabelecer a hora certa para acordar e, assim, não se atrasar para às aulas. Isso porque durante as férias os horários para dormir e acordar não são bem definidos.
Por isso, é importante se acostumar novamente a ter horários para dormir e acordar. Assim, naturalmente o seu organismo irá “funcionar no automático” e acordar cedo não será mais um problema.
A presença dos amigos e familiares é superimportante na volta às aulas, e durante ela.
Com a presença deles, o estudante se sente muito mais seguro e confiante. Eles estarão ao lado do estudante nas horas boas e ruins, garantindo que o moral esteja sempre elevado.
A participação da família é essencial para os jovens na volta às aulas. Participar da vida acadêmica dele reforçará neles o desejo de aprender e de se incluir no convívio social.
5 – Crie uma rotina saudável
Estabelecer uma rotina diária nunca é fácil, mas é fundamental para qualquer estudante. Comece aos poucos e com calma, para evitar a sobrecarga mental e a ansiedade.
O ideal é retomar gradualmente o ritmo acadêmico. Programe com antecedência os horários de estudo e se organize para ter também momento de lazer, com os amigos e a família.
Equilíbrio é a chave para se ter uma rotina saudável, principalmente nos momentos fora da sala de aula. Para ter uma rotina saudável, é necessário ter também hábitos saudáveis.
Por isso, é importante ter uma boa alimentação, boas horas de sono todos os dias e praticar exercícios físicos.
Quando falamos de estudos não nos referimos apenas às atividades em classe, mas também as que ocorrem fora dela. Aí podemos citar:
As atividades fora da classe fortalecem tanto o físico quanto o psicológico. Trazem também lições valiosas e uma noção de espírito de equipe e dinâmica de grupo.
Portanto, não deixe nessa volta às aulas em 2023 de investir tempo nesse tipo de atividade.
Ansioso/a para a volta às aulas? Temos certeza que seguindo nossas dicas o seu retorno será muito mais tranquilo e organizado.
R$ 0,00
Esse passo pode até parecer meio “bobo”, mas ele é superimportante. Deixe o material escolar que será utilizado ao longo do ano letivo já organizado de antemão.
Comece limpando dos itens que sobraram do ano letivo que passou, como a mochila, estojo, pastas e etc. Assim, será mais fácil de reutilizá-los na volta às aulas.
Será também mais fácil saber o que falta para você comprar o que ainda falta e manter o que já se tem.
Só depende de você ter um desempenho e uma performance acadêmica melhores na volta às aulas em 2023.
E para isso acontecer, é necessário ter uma rotina de estudos e ser disciplinado/a para seguir ela. Para isso, é importante definir:
O segredo aqui é você sempre saber o que é preciso estudar e quando estudar. Reserve um tempo adequado e promova um espaço na sua casa para os estudos.
Ter boas horas de sono é fundamental para manter a saúde do corpo e da mente.
Para ter um bom desempenho, concentração e absorção de conteúdo, dormir bem também é essencial.
Por isso, dedique um bom tempo para dormir e descansar.
É necessário estabelecer a hora certa para acordar e, assim, não se atrasar para às aulas. Isso porque durante as férias os horários para dormir e acordar não são bem definidos.
Por isso, é importante se acostumar novamente a ter horários para dormir e acordar. Assim, naturalmente o seu organismo irá “funcionar no automático” e acordar cedo não será mais um problema.
A presença dos amigos e familiares é superimportante na volta às aulas, e durante ela.
Com a presença deles, o estudante se sente muito mais seguro e confiante. Eles estarão ao lado do estudante nas horas boas e ruins, garantindo que o moral esteja sempre elevado.
A participação da família é essencial para os jovens na volta às aulas. Participar da vida acadêmica dele reforçará neles o desejo de aprender e de se incluir no convívio social.
5 – Crie uma rotina saudável
Estabelecer uma rotina diária nunca é fácil, mas é fundamental para qualquer estudante. Comece aos poucos e com calma, para evitar a sobrecarga mental e a ansiedade.
O ideal é retomar gradualmente o ritmo acadêmico. Programe com antecedência os horários de estudo e se organize para ter também momento de lazer, com os amigos e a família.
Equilíbrio é a chave para se ter uma rotina saudável, principalmente nos momentos fora da sala de aula. Para ter uma rotina saudável, é necessário ter também hábitos saudáveis.
Por isso, é importante ter uma boa alimentação, boas horas de sono todos os dias e praticar exercícios físicos.
Quando falamos de estudos não nos referimos apenas às atividades em classe, mas também as que ocorrem fora dela. Aí podemos citar:
As atividades fora da classe fortalecem tanto o físico quanto o psicológico. Trazem também lições valiosas e uma noção de espírito de equipe e dinâmica de grupo.
Portanto, não deixe nessa volta às aulas em 2023 de investir tempo nesse tipo de atividade.
Ansioso/a para a volta às aulas? Temos certeza que seguindo nossas dicas o seu retorno será muito mais tranquilo e organizado.
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